Fantine Lacote

Plus qu’une pratique sur un tapis, le yoga est un état de vie. Ainsi, c’est l’autonomie dans la pratique, dans le ressenti personnel et la compréhension individuelle que je souhaite transmettre. 

 À travers les asanas (postures) et le pranayama (souffle de vie), par le biais du Vinyasa (synchronisation du souffle et du mouvement), le yoga réunit le corps et l’esprit. Et au-delà de la tradition, le retour au flow intérieur, au momentum, le lien à soi. Le mouvement de vie.

Ce que je fais
  • Ashtanga
  • Vinyasa